Bé ăn dặm lúc mấy tháng

15/04/2020 | Lượt xem: 235

Ăn dặm là cả quá trình tập cho bé làm quen với một số món ăn của người lớn như cơm, cá, trứng. Đối với trẻ đang trong quá trình ăn dặm không cho trẻ ăn quá cay, hoặc quá mặn dễ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa cơ thể của trẻ. Vì vậy, bố mẹ nên chuẩn bị kiến thức về cách dạy trẻ ăn dặm tránh những sai lầm khiến bé biếng ăn, chậm lớn, rối loạn tiêu hóa và suy dinh dưỡng

Bé ăn dặm lúc mấy tháng
Bột dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm
Thời điểm chuyển chế độ ăn dặm phù hợp
Những vấn đề thường gặp

Bé ăn dặm lúc mấy tháng

Thời điểm bắt đầu cho trẻ ăn dặm tốt nhất là khi bé vừa mới tròn 6 tháng tuổi. Trong giai đoạn này, lượng sữa mẹ không còn đầy đủ để cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho sự phát triển nhanh của con như lúc trước nữa. Để trẻ làm quen với việc ăn dặm là lúc bé đang trong thời điểm đánh dấu con đã lớn, mẹ hãy đồng hành cùng bé vui vẻ và thực hành đúng quy trình.

Bột dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm

Bột dinh dưỡng cho bé ăn dặm đầy đủ các dưỡng chất như lutein, DHA, lysine, kẽm, chất xơ hòa tan… trẻ ăn ngon miệng hơn, phát triển tốt trí thông minh giúp trẻ phát triển chiều cao và không táo bón.

Trong đó, loại bột dinh dưỡng cho bé 6 tháng đến 24 tháng tuổi, bạn có thể thay thế bằng một bữa cháo khi không nấu kịp cho trẻ ăn hoặc chở bé đi chơi. Mẹ không mở nắp nhiều hộp bột cùng một lúc vì dễ gây nhiễm khuẩn do thời gian sử dụng quá lâu.

Trong quá trình trẻ ăn dặm thì bạn nên bắt đầu pha bột loãng, sau đó chuyển sang đặc dần theo từng giai đoạn giúp bé ăn ngon miệng hơn. Dấu hiệu cho thấy sự thích ứng với mức đậm đặc của bột là bé ăn ngon miệng và mau đói lại. Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn một bữa trước, rồi tăng lên 2 bữa mỗi ngày vào lúc con vui vẻ tập ăn. Lượng bột cũng tăng từ ít đến nhiều.

thực phẩm ăn dặm cho trẻ thì bạn cần phải đa dạng các món ăn giúp bé nhận đủ dưỡng chất cho quá trình tăng trưởng và tăng sức đề kháng. Đặc biệt, mẹ hãy tập cho bé thói quen tự phục vụ, sử dụng chén, ly, muỗng. Khi bé biết ngồi và biết cầm nắm, mẹ nên khuyến khích con tự ăn và ăn hết phần.

Thời điểm chuyển chế độ ăn dặm phù hợp

6 tháng đầu: Đối với bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
7 - 9 tháng đầu: Trẻ ăn bột dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
10 - 18: Bạn nên cho trẻ ăn bột hoặc cháo đặc dần tháng chuyển sang ăn bột hoặc cháo đặc dần.
19 - 24 tháng: Bạn nên cho trẻ ăn cháo đặc hoặc ăn cơm nát và thức ăn mềm. Đây cũng là lúc mẹ chọn thời điểm thích hợp để cai sữa và trên 2 tuổi, bé đã có thể ăn cơm cùng gia đình.

Những vấn đề thường gặp

Bên cạnh quy trình ăn dặm đúng cách, một số vấn đề thường gặp để mẹ khắc phục. Lần đầu tiên, việc pha bột vào sữa sẽ làm bé khó tiêu, táo bón, biếng ăn và rối loạn giấc ngủ, chậm mọc răng, chậm tăng chiều cao do kém hấp thu canxi.

Với món hầm xương, khoai tây, cà rốt hay củ dền thì trong nước hầm chỉ có vị ngọt và chất béo từ xương, còn năng lượng cung cấp từ khoai tây rất ít so với gạo. Vì vậy, chén cháo hầm vừa ít năng lượng, vừa khiến bé chán ăn do ít được đổi món.

Tiếp theo, bột 5 thứ đậu là món bột truyền thống không phù hợp với khả năng tiêu hóa của bé, dùng lâu ngày có thể gây khó tiêu, biếng ăn, suy dinh dưỡng. Một số bé chỉ thích uống sữa mà không thích ăn, điều này rất trái với tự nhiên, làm bé chậm lớn và chậm phát triển về tâm sinh lý. Mẹ cần kiên nhẫn tập cho bé ăn mỗi ngày để dần đạt được chế độ ăn bình thường.

Cuối cùng, những bé chỉ thích bú mẹ không chịu ăn dặm rất dễ bị suy dinh dưỡng và còi xương do lượng sữa mẹ ngày càng ít dần, mẹ nên tập cho bé ăn trong 15-20 phút, khi bé không muốn ăn nữa thì cho bú mẹ ngay sau bữa ăn.