Trẻ biếng ăn chậm lớn phải làm sao

09/04/2020 | Lượt xem: 235

Chuyện biếng ăn của trẻ nhỏ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Đặc biệt là một số trẻ nhỏ sắp chuẩn bị bước vào lớp 1 theo học bán trú tại trường cả ngày, buổi chiều mới được về. Khiến cho trẻ mẹ rất đau đầu khi không biết con mình đi học có được ăn no bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng không.

Nhiều bà mẹ càng đau đầu hơn khi nghe ai đó so sánh giữa con mình với “con nhà người ta”. Vì vậy, các bà cũng chịu nhiều áp lực khi con mình bị đặt lên bàn cân so sánh với “con nhà hàng xóm” dù mình đã cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ.

Bất kì cha mẹ nào cũng muốn con khỏe mạnh, thông minh số 1. Việc ăn uống tưởng rằng đơn giản nhưng đối mỗi đứa trẻ lại không hề giống nhau. Đối với trẻ biếng ăn dẫn đến trẻ thấp bé, nhẹ cân và suy dinh dưỡng là hệ quả ai cũng thấy. Đối với bậc cha mẹ xuất hiện nhiều nổi đau và nổi lo khi con bị biếng ăn.

Bé biếng ăn sinh lý với các món ăn nạp vào bụng ít hơn, với hệ tiêu hóa yếu nên không chuyển hóa thành các dưỡng chất cần thiết bổ sung và tham gia vào hệ miễn dịch.

Ví dụ: Axit amin là một trong những thành phần đóng vai trò rất trọng trong hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, axit amin cơ thể không thể tự tổng hợp được và phải lấy từ nguồn protein bên ngoài. Vì vậy, để có được những acid amin thì hệ tiêu hóa của trẻ phải tiêu hóa được các protein có trong thịt cá... Đối với trẻ biếng ăn với chức năng tiêu hóa sẽ gặp nhiều khó khăn do thiếu các vi chất hỗ trợ cho hệ tiêu hóa như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), lysin, kẽm...

Đối với việc nhồi nhét cho bé ăn một bữa thật nhiều dưỡng chất để bù đắp cho những bữa ăn bị thiếu chất hơn. Đây là điều rất sai lầm của các cha mẹ, thậm chí ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Điều này khiến dạ dày của trẻ quá tải, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến việc học tập và hoạt động của bé, về lâu dài có thể dẫn đến chứng khó tiêu, đầy hơi và đau dạ dày.

Đối với việc ăn quá nhiều trong một bữa ăn cũng không giúp bé hấp thu hết các năng lượng như bạn nghỉ. Bởi vì, thời điểm, cơ thể chỉ hấp thu được một lượng dinh dưỡng nhất định. Nếu bạn cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn trong một bữa khiến bộ máy tiêu hoá phải làm việc nặng nhọc, không chỉ không tốt cho sức khoẻ mà còn phản tác dụng.

Bên cạnh việc tìm hiểu nguyên nhân trẻ biếng ăn. Các bậc phụ huynh cũng cần tìm kiếm thêm một số biện pháp giải quyết tận gốc vấn đề. Việc tập cho bé tự lập hơn là điều cần thiết. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần sửa đổi các thói quen chưa tốt ảnh hưởng đến việc ăn uống của con: Không xem tv, iPad khi ăn; ăn đúng bữa với thời gian ăn vừa phải (20-30 phút), không xúc cho con ăn… Các món ăn cũng cần được biến đổi đa dạng cả về hình thức và chất lượng, kích thích vị giác tối đa.

Xem thêm: