Vitamin D3 đóng một vai trò không thể thiếu trong việc phát triển chiều cao của trẻ em. Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho một cách hiệu quả, từ đó xây dựng và duy trì hệ xương chắc khỏe. Nếu trẻ bị thiếu hụt vitamin D3, quá trình tăng trưởng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dẫn đến tình trạng thấp lùn. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý bổ sung lượng vitamin này đầy đủ cho con thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vừa phải.

Nano Canxi là dạng Canxi mới, có thể khắc phục được những hạn chế của Canxi thông thường. Đây là dưỡng chất không thể thiếu nếu muốn phát triển chiều cao. Vì vậy Nano Canxi được nhiều chuyên gia khuyên dùng đối với những người cơ địa kém hấp thụ dưỡng chất này.

Trong hành trình đạt được chiều cao lý tưởng, việc tập luyện không thể phủ nhận vai trò quan trọng, nhưng không kém phần quan trọng đó là chế độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của dinh dưỡng trong quá trình phát triển chiều cao, chúng ta hãy cùng điểm qua một số yếu tố dinh dưỡng quan trọng và thực đơn mẫu dưới đây để tối ưu hóa quá trình này.

Đối với trẻ 24 tháng tuổi, các bậc phụ huynh có thể đánh giá tình trạng dinh dưỡng của bé bằng bảng tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ. Bạn nên áp dụng các chỉ số BMI cũng được, nhưng khi so sánh kết quả phải theo bảng riêng dành cho bé ở độ tuổi này, không dùng chỉ số đánh giá của người lớn. Bí quyết tăng chiều cao và cân nặng

Đối với  phụ nữ đang mang thai không bổ sung thêm chất dinh dưỡng dễ dẫn đến  thai nhi kém chất dinh dưỡng, khi trẻ chào đời không được bú sữa mẹ, sau này lớn lên được bổ sung thừa canxi... dẫn đến sự chậm phát triển chiều của bé  

ABC